美本Top100大学托福门槛洗牌：耶鲁降到 95，JHU 涨到 107+！

最近后台问托福的家长明显变多了，问题高度一致：新托福到底怎么算分?美国大学的托福成绩要求是涨了还是降了?

答案就一句话：涨跌都有，而且部分名校的调整幅度不小。我们把美本 Top 100 的最新托福要求逐一过了一遍，哪些学校悄悄抬了门槛、哪些悄悄松了口，这篇一次性说清。

1、2026 年新托福怎么算分

2026 年 1 月 21 日起，托福 iBT 正式启用 1—6 分制，每 0.5 分一档，总分取听说读写四项的平均分。这是 ETS 多年来最大的一次评分体系调整，美国大学正在陆续切换到新口径。

申请季家长最需要记的是这张官方换算关系：

1. 新托福 6.0 分 ≈ 旧制 114 分以上

2. 新托福 5.5 分 ≈ 旧制 107 分以上

3. 新托福 5.0 分 ≈ 旧制 95—106 分

4. 新托福 4.5 分 ≈ 旧制 86—94 分

5. 新托福 4.0 分 ≈ 旧制 72 分以上

还有个好消息：

改革后有两年的过渡期，成绩单上会同时显示新制 1—6 分和旧制 0—120 分，不用自己换算，招生官两边都认。

但各校官网更新的节奏不一，有的已经用新分制划线，有的还挂着旧分数，所以下面的梳理，我们按新、旧两套口径分开列。

2、新托福：这 4 所名校把门槛抬高了

约翰斯·霍普金斯大学（JHU）：新托福最低要求 5.5 分以上，换算成旧制相当于 107 分以上，比原来 100 分的线明显抬高。

布朗大学：同样要求 5.5 分以上(旧制 107+)，比此前的 105 分又上了一个台阶。

哥伦比亚大学：最低 5.5 分以上(旧制 107+)，从原来的 105 分上调。

埃默里大学：最低 5.5 分以上，换算完等于 107+，相比原来的 100 分提高了不少。

不难看出规律：藤校和 Top 20 这一档，正在借换制的时机把语言线从100 分档抬到107 分档。 过去常说的Top 30 目标 100+，现在要看的是 5.5 分。

3、新托福：这 7 所美国大学反而降低了要求

耶鲁大学：新托福最低要求 5.0 分以上，换算成旧制约 95 分以上，比原来 100 分的门槛松了一截。

宾夕法尼亚大学：同样是 5.0 分以上(约旧制 95+)，较原来的 100 分有所降低。

加州大学洛杉矶分校（UCLA）：去年刚收紧过单项要求，但最新公布的 5.0 分新托福门槛换算约 95+，比旧制 100+ 反而友好了。

此外，范德堡大学、卡耐基梅隆大学、圣母大学、圣路易斯华盛顿大学等校的新托福要求，也都比旧制放宽了。

4、旧托福口径：降分和涨分的名单

还有一批学校仍在沿用 0—120 的旧制划线，变化同样值得注意。

旧托福降低要求的学校：

1. 印第安纳大学伯明顿分校：从 71 分降至 60 分

2. 加州大学戴维斯分校：从 85 分降至 80 分

3. 佩珀代因大学：从 95 分降至 85 分

4. 弗吉尼亚理工学院：从 90 分降至 80 分

5. 纽约州立大学石溪分校：从 90 分降至 80 分

旧托福提高要求的学校：

1. 圣路易斯华盛顿大学：从 90 分涨至 100 分

2. 德雷塞尔大学：从 79 分涨至 90 分

注意圣路易斯华盛顿大学：它在旧制下涨了 10 分，但按新制 5.0 的口径又算放宽，同一条线，两套标尺，这正是这次托福改革最容易踩坑的地方。

托福这场变天，对准备充分的家庭反而是一次机会：门槛松的名校，录取概率实实在在变大了;门槛抬的名校，早规划的人已经把 5.5 分攥在手里。

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